Um espaço de escuta para compreender o que você sente

Sou a Fabiana Ilóes, psicóloga clínica, com formação em Psicologia Analítica e pós-graduação em Ansiedade, Vulnerabilidade e Burnout.

Atendo pessoas que vivem ansiedade, autocobrança, cansaço mental ou esgotamento — muitas vezes mantendo tudo funcionando por fora, enquanto por dentro sentem que já não estão bem.

Minha trajetória anterior no ambiente corporativo me ajuda a compreender, de forma humana e realista, as pressões por desempenho, as transições de carreira e o peso de precisar dar conta de tudo.

Na terapia, ofereço um espaço de escuta cuidadosa e profunda, para que você possa compreender o que sente, reconhecer seus limites e se aproximar de uma vida mais consciente e menos pesada.

COMO A TERAPIA PODE TE AJUDAR

Compreender o que existe por trás da ansiedade
Nem sempre a ansiedade fala apenas de pressa ou excesso de pensamentos. Muitas vezes, ela revela medos, conflitos, silêncios antigos, responsabilidades acumuladas e partes de você que ficaram sem espaço para serem escutadas.

Reconhecer padrões que se repetem na sua vida
Na terapia, você pode começar a perceber formas de se relacionar, se cobrar, se calar, agradar ou se proteger que talvez tenham feito sentido um dia, mas hoje podem estar te causando sofrimento.

Construir uma vida com mais consciência e menos peso interno
O processo terapêutico ajuda você a olhar para sua história com mais cuidado, reconhecer seus limites e fazer escolhas mais alinhadas com quem você é — não apenas com o que esperam de você.

COMO FUNCIONA

1. Você agenda uma entrevista inicial
Escolha uma opção abaixo e conversamos brevemente sobre o que está te incomodando, suas dúvidas e como o processo terapêutico pode acontecer.

2. Você escolhe o formato de atendimento
Os atendimentos podem ser online ou presenciais: de terça a quinta em São Paulo, e aos sábados em Santos/SP, conforme disponibilidade.

3. Seguimos com cuidado e continuidade
A partir dos primeiros encontros, construímos juntas(os) um processo terapêutico no seu ritmo, com escuta, direção e acolhimento.

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